Rätt kost och träning

De som är intresserade av att gå ner i vikt, bör också vara intresserade av fettförbränning. Det är nämligen det man sysslar med när man låter kroppen förbränna de fettceller som samlats här och var. Det finns många olika sätt att komma till det här härliga stadiet. Dock behöver man oftast hålla på ett tag,…


Fokusera för att bygga muskler

Det är ett stort åtagande att bygga upp kroppen till ett ståtligt konstverk, men det är verkligen inte omöjligt. Med dedikation och disciplin kan du åstadkomma vad som helst, och verktygen du behöver finns överallt. Kunskapen idag är oerhört stor. Med rätt personlig tränare kan du uppnå vilket mål som helst. Det enda du behöver…


Cykla för miljö och hälsa

Oavsett om det gäller förflyttning, träning eller motion har cykeln en given position i det moderna samhället. Den saknar motstycke i fråga om miljövänliga fordon och bidrar till folkhälsan på ett bevisat och effektivt vis. Under 2014 såldes omkring 584 000 cyklar bara i Sverige och efterfrågan är stor både vad gäller stadscyklar och alternativ…


Daniel Mühlbach om Footways expansion

I den expansion till den europeiska marknaden som Footway gör under hösten 2016, riktar företaget in sig på sju utomnordiska marknader. Förutom de tre största europeiska e-handelsmarknaderna: Storbritannien, Tyskland och Frankrike, har man valt att också ge sig in på marknaderna i Polen, Schweiz, Nederländerna och Österrike. Storbritannien, Tyskland och Frankrike är de tre största…


Smidigt med bra endagslinser

Har du upplevt den där irriterande känslan när man lagt ifrån sig glasögonen, och inte minns vart det var? Man letar i flera minuter för att hitta dem på det enklaste stället möjligt, på huvudet? Känner du igen känslan av att träna med glasögon som glider ner på näsan? Du är inte ensam! Glasögon kan…


Kängor för alla säsonger

Kängor är klassiska och snygga skor som finns i otaliga modeller och som passar utmärkt i de allra flesta sammanhang. På våra breddgrader är kängor perfekta och funktionella skor som passar året om och har en självklar plats i garderoben. Eftersom det finns så många olika slags modeller går det att kombinera kängor med i…


Fördelarna med att åka snowboard gentemot skidor

Att åka snowboard och skidor är två aktiviteter som en stor del av svenska folket tycker är riktigt roliga att sysselsätta sig med. Om du är ny till sporterna – eller om du bara funderar på att byta åkdon – kan det vara ganska svårt att ta beslut. Både skidor och snowboard har sina olika…


Årets fotbollshändelse – EM 2016

Fotboll

Biljetter till EM i fotboll 2016 får man tag på genom att göra en intresseanmälan via UEFA:s hemsida. Det gäller såklart att vara ute i god tid då detta är ett av de större evenemangen i Europa och världen som lockar många åskådare och mycket uppmärksamhet i allmänhet. Biljetterna lägga ut på UEFA:s hemsida efter…


Styrketräning för kvinnor

Egentligen borde det inte behöva sägas, men givetvis är styrketräning lika positivt för kvinnor som för män. Styrketräning är biljetten till en vältränad kropp. Även om män bevisligen har större anlag för att bygga muskler så är kön inte relevant när det kommer till att träna för en atletisk fysik. Musklerna ser lika dana ut…


Gravidträning

Många gravida känner sig osäkra på vad för typ av träning de kan utföra och hur mycket de kan pressa sig utan att skada sig eller barnet de bär på. Generellt sett ger träningen positiva fördelar för den gravida, men det gäller att lyssna till sin kropp. Precis som tidigare behandlats ger träningen för gravida…