Träningsblogg

En guide till framgångsrik tippning

Europatipset har blivit en favorit bland svenska spelentusiaster. Med 13 matcher från de europeiska toppligorna att tippa på, erbjuder spelet en spännande utmaning varje vecka. Men hur kan man öka sina chanser att vinna? Här kommer några handfasta tips för att förbättra dina odds. Besök Europatipset tips för kuriosa. Förstå spelets struktur Europatipset handlar om…


Vad är hälsporre och vad kan man göra åt det?

Hälsporre är en åkomma som kan leda till smärta i foten, eller närmare bestämt den stora senan under foten. Det är alltså inte en sporre på hälen, vilket många tror och vilket namnet faktiskt också antyder. Hur som helst så kan det vara problematiskt för den som drabbas eftersom det kan göra ont – men…


Utbildning i mediyoga

Utbildning i mediyoga, kosthållning och näring kan hjälpa dig att optimera din livsstil. STP-programmet gör att du lär dig om allt dessa, i tre olika steg. Men vad är egentligen skillnaden mellan de olika stegen? Yogautbildning – Steg 1 Under första steget i mediyoga utbildning får man lära sig grunderna. När det gäller självläkning fokuserar…


Varför och hur du använder stödstrumpor

Stödstrumpor är inte bara för äldre personer som många kanske tror – faktum är att nästan alla kan ha nytta av att ha minst ett par liggandes i garderoben. Dom tighta strumporna har många användningsområden och kan användas av gravida, personer som flyger ofta, av motionärer och elitidrottare. Här kan du läsa mer om varför…


Stallinredning som gör stallet både funktionellt och snyggt

Att inreda ett nytt stall eller renovera och rusta upp ett gammalt är ett roligt men kanske lite svårt projekt. Ett häststall kräver många olika saker för att vara funktionellt och dessutom vill man ju att det ska vara ordning, reda och snyggt där inne. Stallinredning finns i massor och det kan vara lurigt att…


4 tips för att välja waisttrainer

Drömmer du om en perfekt formad midja och har bestämt dig för att testa den trendiga midjetränaren? En waisttrainer ser ut ungefär som en korsett och spänns åt hårt runt midja och mage och på lång sikt ska man kunna se hur ens kroppsform förändras genom regelbunden användning. Att välja rätt och komma igång med…


Köpa skidor online

Skidor online, vilken bra idé! Möjligheten att slippa kånka på bindningar, stavar och skidor från butiken till sitt hem. Chansen att hitta all information om rätt längd online istället för att behöva vänta på sin tur i affären. Tillfället att hitta det paret skidor man letat efter så länge med minimal mängd ansträngning. Det är…


Nikeskor

  Det är ett av världens kändaste varumärken alla kategorier och sponsrar flera av världens största idrottsstjärnor och lag. Världens snabbaste man genom tiderna Usain Bolt sprang i Nike-skor, världens bästa fotbollsnation genom tiderna är det Brasiliens landslag och deras tröjor pryds av att Nike-märke. Amerikanska basketlandslaget och många, många fler. I oktober i år…


Hitta rätt sorts cykel i Stockholm

Vill du börja cykla? Kanske vill du börja motionsträna med en ny mountainbike? Eller cykla till jobbet på en bekväm herr- eller damcykel? Oavsett vilken typ av cykling du vill ägna dig åt finns det ett rejält urval av såväl cykelmodeller som prisklass och varumärke. För att ta reda på vilken modell som passar dig…


Är du rustad för jakten?

I god tid före jaktsäsongen är det viktigt att se över sin jaktutrustning. Allt ska vara klart inför att jakten ska genomföras. Söka licens Du måste ha licens för varje vapen du innehar. Dessutom ska självklart dessa vapen förvaras säkert i ett vapenskåp. Har du tänkt byta vapen är det viktigt att söka licens i…